Моё тело - моё дело!

[ALS]

Во-во. Групповуха какая-то :think:

 

[S.T.A.L.K.E.R]

смешалось и смешали - две разные вещи
а шиповка это конечно хорошо, когда она есть, надо приобрЕсть

 

[fon]

один фиг - скользко, при нашей зиме асфальтовой

 

[pol34]

Имитатор верховой езды из велосипеда "Салют С". Привязать к спине доску для выправки и сделать колеса яйцами, чтобы напоминало "сели-встали" - как верхом))...ну и до бассейна дубасить на грани потения, фильтр от кухонной вытяжки с поглощением запахов с вырезами для глаз, потом плавание, энергичные растирания сухим полотенцем, рабочий день, правильное питание с ГМП, возвращение домой с посиделками хотя бы до 22 часов и неприменное истощение организма в итоге)). Аллес.
Я бегал раньше много, как электровеник, потом много ездил на велосипеде (вредно кстати), однако живу я в МЕГАПОЛИСЕ! и даже бег незаметно убивает мои суставы и легкие: 1.Суставы - по асфальту бегать в принципе нельзя, колено испытывает нереальные нагрузки, ну и 2.загазованность объяснять не надо.
РЕЖИМ!!! И все, режим во всем, в еде, сексе, труде...и не надо будет себя заставлять быть спортивным челом. Вы просто им будете, а эти проблески олимпийской стойкости уйдут после "жирного отпуска" проверенно клинически)).
Огромное количество знакомых спортсменов средней руки (не все в сборную попадают) имеют патологии, а почему? а потому, что хотели жить как все и тренироваться как они, а это увы не возможно.
Так что..давайте без фанатизма.

 

[ALS]

И я о том... Всё должно быть в меру.

 

[fon]

кстати, есть подозрения, что больные изредка колени - именно от увлечения велосипедом некогда

при беге - болят, но приседать со штангой не мешают... вот такие вот странности)

 

[Дженис]

Во-во. Групповуха какая-то :think:

ок, вычеркиваем тогда вас

 

[fon]

черт... а я в очереди, по ходу

 

[ALS]

Откуда? :think: Я ж не отказывался. Только без коней.

 

[Дженис]

Откуда? :think:

черт... а я в очереди, по ходу

haha

 

[fon]

помилуйте... колени больные)

 

[S.T.A.L.K.E.R]

когда мужчина проводит групповые занятия, это придаёт им(мужчинам и занятиям) некоторую пикантность...я о шейпинге и всех остальных подобных степах

 

[Дженис]

помилуйте... колени больные)

уговорили. Я как всегда, смешала коней, забежав в темку на минутку. Юноши, простите великодушно.
По теме, раз уж забежала.
Лет пять занималась Вин Чунь
http://www.youtube.com/watch?v=xsU4jlm1npg
Щас проклятый кризис - работа вместо тренировок, очень их не хватает

 

[fon]

блин... какие дамы опасные

винчевать могут) боюсь встречи ужЕ)

 

[ALS]

:think: Н-да... Как издалека увижу, буду стороной обходить. Вдруг, чем не понравлюсь.

 

[ОЛьGA]

блин... какие дамы опасные

винчевать могут) боюсь встречи ужЕ)

fon, не бойся! Своих не трогаем.
Правда, Дженис? )

 

[Дженис]

ой, я ж полгода без практики, только на аперкот вся надежда в случае опасности. никакой агрессии.

 

[Дженис]

fon, не бойся! Своих не трогаем.
Правда, Дженис? )

ну да, конечно, я даже во время спарринга блокирую в основном, без атак

 

[fon]

лучше по я...м
с годами голова - дороже)))

 

[Дженис]

нижний уровень - не спортивно как-то