Получасовой зарядки, контрастного душа и прогулок на свежем воздухе большинству за глаза хватит + баня раз в неделю) Остальное всё из серии "начну с понедельника".
Леша - это основная прогамма, а дополнения только приветствуются. В футбол в выхи погонять, на лыжах км 20-ть прогуляться, на рыбалке луночки посверлить, по берегу моря побегать, заплыть до горизонта
Леша - это основная прогамма, а дополнения только приветствуются. В футбол в выхи погонять, на лыжах км 20-ть прогуляться, на рыбалке луночки посверлить, по берегу моря побегать, заплыть до горизонта