Елена Евгеньевна,
Не знаю, если свои овощи, думаю, при грамотном хранении в них еще что-то есть в феврале и дальше, а я покупаю в магазинах, вряд ли там вообще есть что-то полезное изначально, а уж весной - так точно ничего не остаеться. Картошечку вроде и вообще рекомендуют употряблять до НГ, дальше она уже вредности всякие в себе вырабатывает ( хорошо, что я как-то не очень люблю катошку))
Так что мало наверное пользы от овощей, равно, как и в фруктах, просто самообман, ведь надо что-то есть)))