Глаша, Вы спросили про диету, отзывы,
на примере моей знакомой -
со 120 кг за где то 6 месяцев до 70 при росте 1,80, НО до часу, что хочешь, после максимум яблоко ИЛИ стакан 1% кефира, результат есть,
а дальше каждый как хочет так и корректирует свои диеты и питание!
Самая лучшая диета - выкинуть холодильник!-)))
я утром вообще не могу есть, даже мясо
Как я Вас понимаю, мне даже стакан воды не лезет!-)