Всем доброго утра и удачного дня! :sunny:
Хорошая рабочая неделя, короткая :grin:
В выходные катались на лыжах всей семьей, погодка очень порадовала, то, что надо!
По пульсометру замеряла, минут за 45-50 катания классикой сжигается 1200 ккал.
У Романа при катании коньковым сжигается 1600-1800 за час.
Не надо никаких диет )))