Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
- Автор темы OBRA
- Дата начала
- Статус
Елена Евгеньевна,
как тут говорят, мое имхООО))
1. Колбасный сыр копченый это - конечно смотря какого производителя. Польза от него небольшая, потому как изготавливают его путем плавления, в основном плавят черти что)) и добавляют химии немеренно для вкуса, тот же эффект копченностей достигается за счет химии вредной, так что, в основном это - гадость-гадость, вредно
но иногда можно)))
2. Творог на ночь . Это белок - спортсменам очень даже и не плохо) если просто есть его на ночь( и что значит на ночь? съел и в люлю?), то лучше б его конечно не часто трескать и чтоб нежирный, не более 5%, лучше свой, домашний из нежирного молока..
на ночь вообще трескать вредно) но уж если выбирать между копченым сыром или творогом, то конечно лучше творог)
как тут говорят, мое имхООО))
1. Колбасный сыр копченый это - конечно смотря какого производителя. Польза от него небольшая, потому как изготавливают его путем плавления, в основном плавят черти что)) и добавляют химии немеренно для вкуса, тот же эффект копченностей достигается за счет химии вредной, так что, в основном это - гадость-гадость, вредно
но иногда можно)))
2. Творог на ночь . Это белок - спортсменам очень даже и не плохо) если просто есть его на ночь( и что значит на ночь? съел и в люлю?), то лучше б его конечно не часто трескать и чтоб нежирный, не более 5%, лучше свой, домашний из нежирного молока..
на ночь вообще трескать вредно) но уж если выбирать между копченым сыром или творогом, то конечно лучше творог)
OBRA, ну с сыром подозревала я, что так оно все и есть. Мы просто очень любим его, все трое ;-) Порховский покупаем.
А про творог с мужем поспорили. То, что наелся и в люлю нельзя, это бесспорно. У нас разногласия с ним, когда полезней его есть, вечером или утром.
Все хочу попробовать сделать творог из замороженного кефира. Так пока и не собралась )))
Творог муж ест покупной, но вкусный, 9 %, да еще сдобрив его сметанкой и сахаром.
А про творог с мужем поспорили. То, что наелся и в люлю нельзя, это бесспорно. У нас разногласия с ним, когда полезней его есть, вечером или утром.
Все хочу попробовать сделать творог из замороженного кефира. Так пока и не собралась )))
Творог муж ест покупной, но вкусный, 9 %, да еще сдобрив его сметанкой и сахаром.
Елена Евгеньевна, Лен, смотря какая цель-польза
если наращивание мышечной массы, то тогда самое то! белок, протеин+физнагрузки
а если просто ешь для здоровья так сказать)) для питания организма полезным чем, то лучше его конечно в течение дня употребить
творог из кефира замороженного мне не понравился(( это не творог, масса кефирная какая-то
лучше бабушкиным способом - чуть дольше, но творог хороший, а молоко брать лучше фермерское
если наращивание мышечной массы, то тогда самое то! белок, протеин+физнагрузки
а если просто ешь для здоровья так сказать)) для питания организма полезным чем, то лучше его конечно в течение дня употребить
творог из кефира замороженного мне не понравился(( это не творог, масса кефирная какая-то
лучше бабушкиным способом - чуть дольше, но творог хороший, а молоко брать лучше фермерское
Перговоры с подругой привели к следующим действиям -
с завтра и до получения желаемого результата, я прекращаю жрать)))... Хлеб, сладкое, после 19:00.
Раздельное питание буду практиковать!
стимул - не ударить лицом в грязь перед подругой, ну и для здоровья!
эстетическую красоту тоже никто не отменял.
с завтра и до получения желаемого результата, я прекращаю жрать)))... Хлеб, сладкое, после 19:00.
Раздельное питание буду практиковать!
стимул - не ударить лицом в грязь перед подругой, ну и для здоровья!
эстетическую красоту тоже никто не отменял.
- Статус