Кабачок майский, радостный- "Веранда"

[Тушка-кутушка]

Lady Enigma, надо выпить и хорошенько закусить)))

 

[Lady Enigma]

ОйнуТаша, спасибо, до изящности ещё 9 кг, а до нормальности 4. ;-) Эх, если бы была волевая, то этих 4-х кил не было уже.
Тушка-кутушка, про выпить меня не пугает- сухое вино можно, про закусить тоже- уже на "автомате" полезности выбираю, вот только поздно вечером не приветствуется.

 

[Снус Мумрик]

Lady Enigma, Таня, поздравляю!
Ты остановишься на достигнутом или дальше будешь таять?

 

[Lady Enigma]

Кать, спасибо! Не остановлюсь буду дотаивать до разумно красивых габаритов.

 

[OBRA]

Lady Enigma, Таняяяя!! поздравляю!!! 10 кг - это показатель!))
приятелки сдохли от зависти?)))

 

[Lady Enigma]

Оль, ещё не знают, а вот завтра сдохнут.

 

[Снус Мумрик]

Lady Enigma, Тань, нескромный вопрос, как считается норма и изящество, например, от роста? Это я для себя интересуюсь, тоже хочу :wink:
Тебе надо быть изящной, у тебя кот требующий для соответствия изящества хозяйки :grin:

 

[Lady Enigma]

Снус Мумрик, см мои нормы в ЛС, ага. )))

 

[OBRA]

у меня примерно так - рост в см минус 110...нормально тогда))

есть формула в инете

 

[Lady Enigma]

рост в см минус 110..

Формулы разные, но эта основная.
При нормостеническом телосложении (среднее):
М=рост-100 при росте до 165
М=рост-105 при росте 166-175
М=рост-110 при более 175 см
При широкой грудной клетке (гиперстеники) увеличиваем результат исчислений не более, чем на 10% . Например, при росте 175 см нормальн.масса тела будет составлять:
для нормостеников 175-105=70кг
для астеников-10%. т.е 63кг
Для гиперстеников+10%,т.е. 77кг.
Самый простой способ определить тип- это замерить окружность запястья:
норм- 16-18см; астен-меньше 16см; гипер- 19см и больше.

Это я у Ковалькова вычитала, только я его не дочитала и снижаю вес не по его рекомендациям. Все они, диетологи, про те же яйца только в профиль пишут.

 

[OBRA]

астен-меньше 16см

никогда вроде астеником не считалась))а запястье 15 см..

да ну, ерунда все это)))

девчонки, смотрите какие штанишки в моде))

http://f16.gagra.link/org/bafc8a87bee2c377da5553e140d14ed95f1e62182022380.jpg

 

[Снус Мумрик]

никогда вроде астеником не считалась))а запястье 15 см..

та же беда....

 

[Lady Enigma]

запястье 15 см.

та же беда....

Хех, все мы астеники! Тож 15.

 

[sharmel]

Всем привет)
Чайку? )

 

[ОйнуТаша]

sharmel, спасибо!

сырники, оладьи??

 

[sharmel]

Ога, оладушки))) Так хочется))

девчонки, смотрите какие штанишки в моде))

Это кому-то подшивать не охота штаны)))

Тушка-кутушка,
давно пора закрыть было

Давно пора, одно и тоже туда-сюда переливать нет смысла)

 

[ОйнуТаша]

точно, оладушки с яблоками!

все , пошла обедать, досрочно

 

[Елена Евгеньевна]

Lady Enigma, мои самые искренние поздравления! :daisy: Потрясающий результат, молодец )

Ну а мы продолжаем трескать ;-)

 

[Lady Enigma]

Елена Евгеньевна, спасибо!

а мы продолжаем трескать

не в обиду... Это я про себя иногда намурлыкиваю.

 

[Тушка-кутушка]

Lady Enigma, ну нельзя же так, я чуть печенюшкой не подавилась, когда нас с конем увидела.