Кабачок осенний. Беспечный)

[SVETAGDETO]

пришлось сфоткать, как раз сегодня прикупила

И вот это сырое кушать?
сначала написала "употреблять" - напугалась :shock:

 

[Fox]

у меня мысли сразу в строну ушли, вот что сегодня приготовлю

Блин, везет же. А у меня только протеиновый коктейль на ужин.
Кстати, к вопросу о пользе казана. Такие вещи только в казане готовить.

С барбарисом

О, прикольно. С барбарисом не пробовал.

 

[OBRA]

сначала написала "употреблять" - напугалась

именно так и употреляю))
уже лет 10))
это так вкусно!!
замачиваю сухофрукты на ночь, потом утром туда - смешанные мюсли и чайную ложку меда
ну а потом чашечку кофию.......благодать

и, ксмтати, есть не хочется совсем

 

[sharmel]

Блин, везет же. А у меня только протеиновый коктейль на ужин.
Кстати, к вопросу о пользе казана. Такие вещи только в казане готовить.

Если соберусь, то в ВОКе приготовлю. Казан доставать смысла нет. Мне только на завтра покушать)

 

[SVETAGDETO]

яблочный хрен

Первый раз такое слышу! Наверное, не для моего желудка...
Елки, это я не смогу так изголяться.... яблочный хрен, рагу из фасоли со свеклой.... Лениво себе, а остальным можно даже не озвучивать.

 

[Ph-A]

OBRA, спасибо. А можно так же подробно и вчерашний день?

По хорошему надо в отдельную тему. Интересно будет не только мне.

 

[Ph-A]

Первый раз такое слышу!

Аналогично. Но рецепт уже нашел

рагу из фасоли со свеклой....

Я вообще свеклу не ем...

 

[Valtery]

Клуб похудательный с вамом разгаре!!!!

Тушка-кутушка надо попробовать приготоваить так!

Что то в последнее время я вообще капусту только в супы использую... надо срочно пересмотреть меню.

 

[Fox]

Если соберусь, то в ВОКе приготовлю

И не лень ее потом мыть? Мне было бы лень готовить перед отъездом.

 

[SVETAGDETO]

именно так и употреляю))
уже лет 10))
это так вкусно!!
замачиваю сухофрукты на ночь, потом утром туда - смешанные мюсли и чайную ложку меда
ну а потом чашечку кофию.......благодать

и, ксмтати, есть не хочется совсем

Ну, такое я буду :grin: А вот что есть не хочется... это сколько? Через часа 2 уже голодный ( я :grin

"Протеиновый коктейль"... Это из чего? Мне, почему-то, вспомнились всякие личинки из ..ммм... забыла какой передачи, про экстрим. Коктейль из них делали - кто сколько выпьет.

 

[sharmel]

И не лень ее потом мыть? Мне было бы лень готовить перед отъездом.

Она в одно касание моется)))

 

[Fox]

"Протеиновый коктейль"... Это из чего? Мне, почему-то, вспомнились всякие личинки из ..ммм... забыла какой передачи, про экстрим. Коктейль из них делали - кто сколько выпьет.

Это не личинки. Это спортивное питание. Кстати, неплохая замена ужину для тех, кто хочет похудеть.

Она в одно касание моется)))

Женщина - одно слово. Меня сама мысль о мытье посуды в уныние бы повергла.

 

[OBRA]

А можно так же подробно и вчерашний день?

могу также подробно и на все дни, мне нетрудно)

1-й рыбный
кальмары паровые, запеченный окунь в фольге(с лимоном и травками)
2-й овощной
баклажаны, запеченные в духовке( в качестве соуса - яблочный хрен)
салат из помидор, огурцов и перцев, чуть оливкового масла
рагу из фасоли+ свекла( с бульончиком получилось)
3-й куриный
тут все просто, ободранная от кожи грудка+ немного бульона
4-й злаковый
тут у меня как раз мюсли в ход пойдут, только без меда и чернослива
5-й творожно-кефирный
это моя любимая разгрузка по жизни, тут все отработано-
творог маложирный и кефир
6-й фруктовый
арбуз!! ну может еще яблочка и грейпфрутика, а да...еще инжир куплю пару штучек

ну и в течение дня - чай травяной или зеленый, кофе без сахара (1 чашечку) и вода - литра 2

ну это мое меню

вот тутhttp://www.woman.ru/health/diets/article/87548/
и тут http://www.azbukadiet.ru/2012/04/02/dieta-6-lepestkov.html побольше разрешается))
но, Филипп, я б Вам пока посоветовала - без диет обойтись( разве что себя испытать хочется))

пока достаточно уменьшить порции, не есть прямо перед сном( часика за 2), исключить сахар, уменьшить соль, убрать все жирное, жареное, копченое, консервы, майонез, сыр и пить больше воды

 

[SVETAGDETO]

Это не личинки

Я так и думала. А из чего?

 

[polik]

Кстати, неплохая замена ужину для тех, кто хочет похудеть.

а лучше дома продукты не держать ) быстрее похудеешь )

 

[OBRA]

Первый раз такое слышу! Наверное, не для моего желудка...
Елки, это я не смогу так изголяться.... яблочный хрен, рагу из фасоли со свеклой.... Лениво себе, а остальным можно даже не озвучивать.

здрасьти)) у меня целая эпопея с этим хреном на форуме, а она...
вот тут))http://www.abhazia.com/phpBB2/showthread.php?t=15836&page=174

 

[Valtery]

а лучше дома продукты не держать ) быстрее похудеешь )

и не только продукты, но и холодильник и посуду )))

 

[SVETAGDETO]

здрасьти)) у меня целая эпопея с этим хреном на форуме,

Упс, вспомнила... Извиняюсь.

 

[SVETAGDETO]

и не только продукты, но и холодильник и посуду )))

Из дома выгонят, а их обратно внесут!

 

[polik]

и не только продукты, но и холодильник и посуду )))

и газовую плиту) и МВ)