Кабачок зимний согревающий

[Глаша]

а дальше каждый как хочет так и корректирует свои диеты и питание!

Ну это можно до хлеба и воды откорректировать. По Миримановой есть можно не только до 13.00, я потому и спросила)

Относительно "не хочется кушать по утрам" - попробуйте не есть после 18.00, и утром очень даже захочется кушать)

А физические нагрузки.. хорошо бы, кабы не давление)

Ну и потом.. вспоминаю свою маму, которая спортом, конечно, не занималась, но физические нагрузки у нее были ого-го, только не худелось ей от этого) Поэтому, конечно, все должно быть в связке, в идеале)

 

[sharmel]

е есть после 18.00, и утром очень даже захочется кушать

Да-да! Полностью соглашусь

 

[OBRA]

А физические нагрузки.. хорошо бы, кабы не давление)

есть такие упражнения - за пару месяцев уберут в объеме проблемных мест пару размеров влет))).........
вообще, похудеть легко, если время не поджимает( к какому-то событию) - опять таки за пару месяцев 10 кг легко можно сбросить

 

[Zveta]

а я не соглашусь)

 

[OBRA]

не жрать после 6ти вечера.

18-00 - это условная цифра..Если спать лечь в 21-22, то да....а если в 1 ночи, то часиков в 8 вполне можно отужинать)) но так, конечно, полегче чего-нибудь)

 

[sharmel]

опять таки за пару месяцев 10 кг легко можно сбросить

Это смотря от какого веса сбрасывать))
А то можно и проблем со здоровьем можно понабрать вместо веса

 

[sharmel]

18-00 - это условная цифра..Если спать лечь в 21-22, то да....а если в 1 ночи, то часиков в 8 вполне можно отужинать)) но так, конечно, полегче чего-нибудь)

Ну да) Ужин должен быть легким.
В идеале только овощи/ фрукты.

 

[OBRA]

Это смотря от какого веса сбрасывать))

да от любого с 65 кг начиная))

В идеале только овощи/ фрукты.

да ну....., отварная грудка, рыбка, даже картошка печеная с капусткой квашеной вполне)))
если ты с работы в 7 часов пришла, что, не есть ничего?

 

[Zveta]

если ты с работы в 7 часов пришла

то отправляйся искать клизму или плечи, кому что нравица)))

 

[OBRA]

картинку нашла, аналог нашей передачи с Малышовой))
ну и по сегодняшней теме кабачка))))[off]

http://f16.gagra.link/org/844fdae27e07955305ae784c8f0633485f1e79173560428.jpg
[/off]

 

[Глаша]

OBRA,
какой ужОс!))

 

[Victor]

какой ужОс!))

ага - только на этом сайте уже минимум в третий раз выкладывают. Ужас - никого, кроме себя не читают

 

[OBRA]

Victor, не нудите)))бОяны в тему неизбежны))

одна селедка в кулинарной чего стоит, при мне уже в 20 раз обсуждали)))


вот это-то свеженькое?

[ytb]JBDFX2nTu5c[/ytb]

 

[Victor]

одна селедка в кулинарной чего стоит, при мне уже в 20 раз обсуждали)))

сравнили - СЕЛЕДКУ и, извините, ваше изображение
селедку (и пиво) - можно обсуждать вечно - это не баян, а непреходящие ценности

 

[sharmel]

селедку (и пиво) - можно обсуждать вечно - это не баян, а непреходящие ценности

В цитатник просто!

 

[OBRA]

непреходящие ценности

отыскать и то и другое надлежащего качества все сложнее(((


когда детям не покупают игрушек

[ytb]TUrbdc9ogOg#t=26[/ytb]

 

[Victor]

отыскать и то и другое надлежащего качества все сложнее(((

к пиву претензий не имею селедку - куплю тушку в глобусе на пробу, а то что-то вы какие-то апокалиптические вещи пишите - селедка испортилась не представляю такого

 

[OBRA]

Victor, ну вот не та стала селедочка))) или уже заелись мы))

во времена СССР "самыми вкусными считались сельди керченские, каспийские, астраханские и норвежские" http://sevmama.info/news/seledka_ljubimyj_produkt_s_zamorskimi_kornjami/2012-10-02-332

 

[Сюзи]

вот это-то свеженькое?

OBRA, как мне понравилось! :wink:

И про кобру тоже понравилось.Только у кобры яд убрали что ли?

 

[OBRA]

Только у кобры яд убрали что ли?

своих не трогает?)))