Кулинарная тема: делимся рецептами и хвастаемся результатами :)

[OBRA]

tanucha, вот тебе масляные заправки http://www.abhazia.com/phpBB2/showpost.php?p=486895&postcount=550. Ну и там вокруг-около поста рецептики от мужчин)))

А пить именно оливковое? может льняное?

 

[tanucha]

OBRA, сказали любое растительное, но настоящее и хорошее

 

[OBRA]

tanucha, не знаю зачем, но лучше попробуй или хорошее, настоящее подсолнечное или льняное,.... оливковое,думается мне для советов доктора менее будет полезно.Ищи настоящее, наше, подсолнешное)))

 

[tanucha]

OBRA, будем искать....
итабуп за заправочки

 

[sharmel]

tanucha, Я вместо майонеза использую 0%йогурт+ если нужно в блюдо остроты чеснок гранулированный.

Растительные масла все полезны. Можно чередовать, чтобы не надоедало, а выбор их огромен:оливковое, кукурузное, гречишное,льняное.. Глаза обычно в магазине разбегаются)) Оливковое всегда беру только итальянского производства.

 

[Яник]

Вот, про аджику интересную подсказку услышала, надо будет попробовать, вкусно точно будет!

Это действительно очень вкусно, мы всегда так готовим))))

 

[OBRA]

Яник, сегодня сделаю всенепременно.

А вот если рыбку на пару также попробовать, или для рыбки это будет тяжеловато? Никто не пробовал рыбу запечь или на пару с аджикой?

 

[Лодочник]

tanuchaОливковое всегда беру только итальянского производства.

С чем такая категоричность связана?)

 

[OBRA]

Жиросжигающий супчик. Для экспресс-похудения )))
Результат - около 5 кг за неделю

Суп следует готовить из: брокколи, цветной капусты, белокочанной капусты, морковки, лука, сельдерея, зелени, помидоров, томата и оливкового масла.
Овощи примерно в равной пропорции закладываются в кастрюлю, заливаются водой, до готовности доводятся и затем пюрируются блендером.

Суть диеты "с Боннским супом" в том, что все семь дней четыре раза в день следует вкушать лёгкий вкусный Боннский супчик. По мимо супа можно пить зелёный чай и минеральную воду, также в небольших количествах можно отварную грудку или рыбку

 

[Лодочник]

Можно не пюрировать даже лучше, будет что пожевать, результат тот же. Пробовал за компанию, кило примерно за день уходит, только через пару дней даже от запаха этого супа тошнить начинает.

 

[Zveta]

Лодочник, можно заменить на постные щи или борщ, не злоупотребляя картошкой (ее кабачком можно заменить). Результат, думаю - такой же.
И еще - ешьте свеклу! На гарнир, точно похудеете)

 

[OBRA]

Zveta, сельдерей должен быть всенепременно.

 

[sharmel]

С чем такая категоричность связана?)

А миллиарды лет тому назад кто-то сказал, что там самое лучшее производят) Привычка выработалась выбирать итальянское теперь. Ну а для жарки например не так уж много вариантов есть масла в магазинах, поэтому тоже Италия.

 

[Zveta]

OBRA, да и без сельдерея можно обойтись, похудеете, точно
разнообразие должно присутствовать, нельзя же одно и тоже есть каждый день, можно иногда и побаловать себя..щами)

 

[Лодочник]

Zveta, Спасибо, у меня почти докторская степень по диетпитанию

 

[Zveta]

Лодочник, вы доктор?:shock:

 

[OBRA]

Zveta, у меня уже вообще почти анорексия))) что-то кроме мандаринов ничего есть не хочется ( наверное, зажрался наш Кузенька)))

 

[Zveta]

OBRA, вы же тему завели, вот теперь изучайте:grin: и проходите на практикеhaha

 

[Лодочник]

Лодочник, вы доктор?:shock:

Целитель

 

[OBRA]

Zveta, да завела))) а то народ в других темах плачет, худеть надо, в джинсы бы старые заскочить и так далее, вот из солидарности и для мотивации...

Целитель

коллега значит)