margaritka, в походе принимали только аскорбинку и комплекс витаминов, да и то на полпути забыли про них). регидрон с собой был, его принимать думали в случае обезвоживания, но мы пили много воды, всё было ок!
аптечка была солидная), я тут где-то выписывала все наименования.. вот она) - наша
аптечка.
не пригодилось почти ничего, а весила она огого), выкинуть порывалась на второй же день)
про местных.. в горах "работают" на треке именно местные, родившиеся на этих высотах, как и их отцы, деды.. у них аклиматизация в крови). конечно, из базовых лагерей они время от времени спускаются ниже и в несезон живут в своих деревнях, но им гораздо легче, чем равнинным..
вот в Муктинате живет наш человек , ни то русский, ни то украинец.. он держит там лодж, выращивает огород, варит борщ).. вот какого ему, не знаю.. :coffe: . но ведь живет..