после продолжительной голодовки лучче с жиденького начать. и по чуть-чуть, по чайной ложке добавлять каждый день, доведя к концу месяца до тарелки. лучше вообще начать с пипеточного закапывания, организм тада мяхче примет. потому супчик в нашем случае лучший вариант. а пирожки как из пипетки капать?