ЗОЖ

[ALS]

"Вот-вот-вот" (с) Оно там правильное и тщательно рассчитанное.

Такое же, только порции поменьше.

 

[Lady Enigma]

квадратов 500 надо На 100 не худеется.

Это точно,даже если утром\вечером уборку делать (тряпкой)! Проверено! ;-)

 

[Глаша]

не вижу проблем. У меня есть знакомая, вегетарианка, все остальне в доме -, питаются как преобладающее число россиян

Так вегетарианство то осознанно. Она же не заставляет себя не есть мясо, она его не хочет есть, не ест из каких-то там соображений. Это все-таки немного другое, не диета

А когда каждый день борьба с желаниями, когда близкие чай с тортиком пьют и прочие вкусные штуки кушают, а тут диета - это сложнее

 

[OBRA]

не ест из каких-то там соображений

так вот о том и речь)))
а не есть неподходящие продукт из соображений имеющегося лишнего веса разве нельзя?)))

 

[olga@]

вот именно! не было у нас в литературе худосочных женщин (среднего достатка), не барышень, а женщин за...( особенно нашего возраста, о чем мы сейчас говорим)

Тогда среднего достатка практически не было.

 

[olga@]

Такое же, только порции поменьше.

Я была один раз ( правда, не в санатории, а в пансионате ) . Там кормили, как хороших кузнецов. Я похудела за 3 недели на 8 кг ).

 

[OBRA]

Тогда среднего достатка практически не было.

еще как было...мелкие лавочники, купцы ( негильдийные))), приказчики, управляющие не самого высокого ранга, чиновники не самые сановитые.прислуга господская , работящие просто и крепкие хозяйственники, много кого .... всегда себе могли позволить достаточное питание...еда не была дорогая, продукты натуральные и птица и мясо и яички и молоко-сметана-творог

ну тут уже явно не по теме спор...

разговор оказался больным))) нужна отдельная диеттема))

 

[Глаша]

OBRA,
я немного о другом Человек себя вряд ли заставляет в случае с вегетарианством не есть мясо. Ему это мясо и даром не надо, как, например, мне майонез.
А диетой мы, обычно, именно заставляем себя отказываться от каких-то продуктов, которые очень любим

 

[olga@]

ну тут уже явно не по теме спор...

разговор оказался больным))) нужна отдельная диеттема))

Ну так про еду же ! )) Про средний достаток я тебе потом расскажу )

 

[Lady Enigma]

А я в санатории за 4 дня поправилась на 2 кг, перестала ходить на ужины ... Приехала похудевшей.
Глаша, можно и не отказываться, а уменьшить порции или употреблять в первой половине дня.

 

[OBRA]

я тебе потом расскажу )

не стоит)) я всегда много читала))

Глаша, также как и вегетарианство ( редкий случае вегетарианство от рождения))), отказ от вкусняшек происходит в результате "работы над собой" - разница в мотивации - не более того...пищевое поведение начинается с головы...

А я в санатории за 4 дня поправилась на 2 кг,

я кстати тоже поправляюсь там, где кормят)))
наверное дома меньше и другое едим))

 

[Victor]

Вид продовольствия

До революции (царская Россия)

1986, СССР



Мясо и мясопродукты

14,9

58,7



Молоко и молочные продукты

107

350,7



Яйца, шт

33

294



Рыба и рабопродукты

5,5

14,8



Сахар

3

41,3



Картофель

77,7

142,9



Овощи и бахчевые

25,5

96,1



Хлебные продукты

256

150,1


Я когда со сторонником "белого дела" дискутировал, много ему цифр об объемах потребления еды до революции находил и приводил - это не помогло мне победить, цифры для него ничего не значили жили лучше, чем сейчас и точка.

 

[olga@]

не стоит)) я всегда много читала))

Оль, я тебе, как историк расскажу )

 

[OBRA]

Оль, я тебе, как историк расскажу )

не надо, Оль, не трудись)

Victor, на излишний вес не только количество, а даже можно сказать в меньшей степени количество продуктов влияет...качество нашего так называемого продукта питания - это ужас!
столько дерьма там теперь.........

ну и образ жизни - физическая нагрузка - одно из важнейших условий!
пешочком в основном...стирка-глажка-готовка - все требовало огромных энергозатрат..
да и продукт "добывались" не их тележек маркета))

физически конечно сильнее намного народ был

 

[Глаша]

OBRA,
про вегетарианство я все равно не соглашусь Как правило это какие-то идейные соображения (не есть мясо убитых животных и прочее), нежели диетические
Диета это, по большому счету, стресс для нервной системы А со стрессами каждый борется, как может. Ну или не борется. И не всегда получается относиться спокойно к тому, что у тебя диета, а семье надо приготовить повкусней. Все мы разные. И не всегда - правильные

Относительно же диет, физических нагрузок и борьбы с лишним весом - бабуля моя покойная женщиной была полной. С утра до ночи в огороде, стирка руками, уборка и прочие прелести жизни в частном доме с большим садом и подсобным хозяйством. При этом бабуля постоянно соблюдала посты (не только Рождественский и Великий), но при этом лишний вес присутствовал.

 

[Lady Enigma]

дерьма

Давай, заменим на др.слово..."мусор", например. ))))))))))

 

[olga@]

А я в санатории за 4 дня поправилась на 2 кг, перестала ходить на ужины ... Приехала похудевшей.

Тань, я ела все ( ну что могла съесть :wink: ), кроме выпечки - она была сладкая ( а я не сладкоежка ) и просто уже не влезала )). А ничего, мои девчонки доедали её перед сном ))

 

[OBRA]

Как правило это какие-то идейные соображения (не есть мясо убитых животных и прочее)

так вот я и говорю, про идейные-то))

не есть вредные продукты из соображений вреда для здоровья и внешнего вида))) это ли не идеология))

мотивация мощней, чем у противников мясоедения))

 

[Lady Enigma]

доедали её перед сном

Ага, я тоже ужины отдавала. )))) Моя " сокамерница" весы потом сломала в номере -приехала 112кг,уехала 120!

 

[olga@]

не надо, Оль, не трудись)

Да. Медиамасс пробивает всё )))